报告会现场

11月25日下午，应我校心理健康教育中心邀请，中科院心理研究所高级心理健康指导师、公安部心理健康服务专家陈海波老师以《做新时代积极有为的人生导师——情绪和情感管理》为题为我校200多名师生作了一场专题报告。

陈海波首先介绍了悦纳自我、保持快乐情绪的重要性，并对情绪和情感慨念进行了阐述；然后带领全场师生进行了一场悲与喜的现场情绪体验，让大家对情绪有了深刻的体会与了解。期间，陈海波不断与全场师生互动，现场氛围轻松活泼，师生们反响热烈，收到了良好的效果。最后，他从觉察自己的情绪、合理宣泄情绪以及调控情绪三个方面讲述了如何管理和调控自己的情绪。

陈海波，国家二级心理咨询师，中科院心理研究所高级心理健康指导师，国家高级人性素养导师，意象对话咨询师，明水山心理咨询中心特聘心理咨询师，安阳市心理咨询师协会特聘讲师，公安部心理健康服务专家，河南省警察学院驻校心理教官，讲授《心理健康教育》、《犯罪心理学》等课程。

责任编辑：党江华

编     审：李德平